Что полезно для простаты: полезные и запрещенные продукты

Что полезно для простаты: какие продукты полезны, а какие запрещены при простатите?

Правильные продукты питания при заболевании простаты обеспечивают усиление терапевтического эффекта от применения медикаментозных препаратов, помогают улучшить циркуляцию крови в области органов малого таза, повысить потенцию и подавить инфекцию.

Для полноценной работы предстательной железы нужно составить свой рацион питания таким образом, чтобы он содержал в себе пищу, обогащенную витаминами и полезными минеральными элементами.

Необходимо отказаться от тех продуктов питания, которые негативным образом воздействуют на секрет простаты.

Кроме того, рекомендуется исключить контролируемые факторы риска, которые могут привести к воспалительным процессам в простате.

Для этого стоит рассмотреть, что полезно для простаты, и какими продуктами питания требуется обогатить свой рацион. Какую пищу необходимо исключить, или сократить до минимального потребления?

Профилактика простатита: исключение факторов риска

ПростатитПростатит – это воспалительный процесс, который протекает в предстательной железе мужчин, и сопровождается отечностью простаты.

Выделяют определенные причины развития заболевания, но и немаловажное значение имеют и факторы, которые способны спровоцировать данную патологию.

Условно их можно разделить на две большие группы. К первой относятся обстоятельства, которые невозможно контролировать.

А вот вторая группа включает в себя факторы, которые успешно поддаются контролю, вследствие чего простатита можно избежать.

К неконтролируемым факторам относится возрастная группа представителей сильного пола, наследственный фактор, а также масса костей. Что касается последнего пункта, то многочисленные исследования показали: чем она больше, тем выше вероятность воспаления предстательной железы.

Ответить на вопрос, почему так происходит, невозможно, но факт остается фактом.

Контролируемые факторы вероятности заболевания:

  • Экологическая обстановка. Считается, что к группе повышенного риска относятся мужчины, которые занимаются определенными видами физического труда – механик, сварщик, промышленный рабочий, водитель.
  • Рацион питания. Исследования показали, что избыток жиров в рационе питания приводит к развитию воспалительных процессов в простате. Излишняя калорийность также выступает негативным фактором.
  • Сексуальная активность мужчины. Простата может стать следствием как чрезмерного увлечения сексом, так и нерегулярности половой жизни. Поэтому врачи говорят, что все должно быть в меру.
  • Алкогольные напитки, табакокурение.
  • Прием медикаментозных препаратов с гормонами.

Как показывает практика современного мира, при должном желании каждый из мужчин может нивелировать группу контролируемых факторов, вследствие чего риск заболевания предстательной железы снижается к минимуму.

Правильный рацион питания

питание при простатитеВводя в свой рацион питания продукты для простаты, необходимо понимать их важность для мужского организма.

Рекомендуется включать в свое меню нежирные мясные и рыбные блюда, способ приготовления – варка или на пару.

Такие полезные продукты обогащены белковыми элементами, аминокислотами, которые в свою очередь обладают антиоксидантным и противовоспалительным эффектом.

Для поддержания оптимальной функциональности железистого органа, нужно, чтобы в организм поступало достаточное количество минеральных элементов, аминокислот, витаминов.

А при воспалительных процессах в простате, такие вещества и вовсе незаменимы.

Поэтому требуется включить в свой рацион овощи, фрукты, некоторые ароматные травы. Главная роль отводится именно свежим фруктам и овощам. Их можно кушать даже при начальных признаках простатита, не дожидаясь консультации врача. Ведь известно, что причины простатита у мужчин кроются и в несбалансированном питании, лишнем весе.

Продукты, полезные для простаты:

  1. Куриные яйца за счет особого вещества лецитина, содержащегося в них, благоприятным образом влияют на функциональность железистого органа.
  2. Нежирная говядина, красная рыба, куриная грудка, индейка – незаменимые источники белковых элементов.
  3. Семена тыквы содержат огромное количество витаминов и цинка, которые являются максимально полезными для нормальной работы предстательной железы.
  4. Апельсины, мандарины и прочие цитрусовые фрукты усиливают иммунную систему, поддерживают концентрацию кислотности семенной жидкости.
  5. Орехоплодные продукты принимают участие в обмене веществ, стимулируя его, а также участвуют в продуцировании секрета железистого органа.
  6. Морепродукты содержат полезные минеральные элементы, являются незаменимым источником веществ, которые необходимы для полноценного сперматогенеза.

Молочные продукты – это отдельная статья в рационе питания. Так как они способствуют улучшению работы желудочно-кишечного и пищеварительного тракта, снижают застойные явления в области малого таза.

Кефир, творог, ряженка – эти продукты должна включать в себя диета при простатите, а также меню мужчины, который заботится о своем здоровье.

Что нельзя кушать?

пиво при простатите Наряду с полезными продуктами питания, выделяются и те, потребление которых рекомендуется исключить, либо хотя бы сократить.

Ведь пища может оказывать и обратный, раздражающий эффект, вследствие чего воспалительные процессы усиливаются в предстательной железе.

Продукты для терапии заболевания в обязательном порядке должны содержать минимум холестерина, потому что он откладывается на сосудистых стенках кровеносных сосудов, как результат, снижается полноценное кровообращение в органах малого таза, в том числе и простате.

Одновременно, рацион питания должен быть в определенном балансе, и содержать белки, которые являются своеобразным строительным материалом, необходимым для выработки тестостерона и снижения воспаления в простате.

Вредные продукты для мужчин:

  • Соль способствует задержанию лишней жидкости в организме, повышает показатели артериального давления, что в симбиозе негативным образом влияет на простату.
  • Алкогольные напитки приводят к дегенерации долек железистого органа, как результат, нарушаются качественные показатели спермы, и сперматозоиды могут потерять свою жизнеспособность.
  • Копчености дают раздражающий эффект, негативно влияют на работу простаты.
  • Пиво содержит много женских гормонов, и злоупотребление этим напитком может привести к гиперплазии простаты.
  • Газированные напитки, острые соусы, сладкое, мучное.

Стоит помнить, что продукты, содержание много крахмала и сахара активизируют процессы брожения в организме, способствуют повышенному газообразованию. Помимо этого, пища должна содержать требуемое количество калорий, чтобы обеспечить организм энергией.

Вместе с изменением образа жизни, прекрасной профилактической мерой станет китайский пластырь от простатита, который способствует восстановлению функциональности предстательной железы, снижает застойные явления, и обеспечивает полноценное кровоснабжение простаты.

Заказать проверенное и натуральное средство для потенции

Для обеспечения своего здоровья, каждый мужчина должен запомнить три правила: сбалансированный рацион питания, оптимальная физическая активность и обследования у врача на регулярной основе.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

Последние вопросы специалистам:

Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять