Потенция в 60: как улучшить эрекцию и повысить мужскую силу у 60 летних мужчин

Эрекция в 60: может ли член стоять в 65 лет?

У большинства мужчин с возрастом эрекция становится нестабильной, появляется преждевременная эякуляция и сниженное либидо. Что предпринять в случае, если потенция в 60 стала вялой?

Для нормализации эрекции и либидо принято использовать определенные биодобавки, медикаментозные сексуальные стимуляторы, средства народной медицины. Также лечение предусматривает изменение образа жизни.

Крайней мерой является гормонозаместительная терапия. Она назначается в редких случаях. Гормонозаместительная терапия предусматривает использование синтетических форм тестостерона. Такие препараты выпускаются в виде растворов для инъекций, кремов, имплантов или таблеток.

Что негативно влияет на потенцию в пожилом возрасте?

Что негативно влияет на потенцию в пожилом возрастеНаибольшее влияние на мужскую половую функцию оказывает тестостерон – мужской половой гормон. При его недостатке у мужчины развивается импотенция, снижается либидо, и даже могут развиться заболевания мочеполовой системы.

Почему снижается тестостерон? Большое влияние на уровень мужского гормона в крови оказывает образ жизни, который ведет мужчина. Если человек злоупотребляет алкогольными напитками, ведет сидячий образ жизни, употребляет наркотики, курит, то проблем с потенцией в пожилом возрасте избежать не получится.

Также снижение уровня тестостерона и мужской силы может быть обусловлено:

  1. Заболеваниями предстательной железы. Импотенция обычно становится следствием застойного или бактериального простатита, аденомы предстательной железы и рака простаты.
  2. Ожирением и несбалансированным рационом. При постоянном употреблении жирных блюд, сладостей, полуфабрикатов, уровень тестостерона в крови снижается. Вследствие этого развиваются благоприятные условия для прогрессирования импотенции.
  3. Стрессами, нервным напряжением.
  4. Наличием половых инфекций. В пожилом возрасте мужчины крайне сложно переносят сифилис, хламидиоз, кандидоз, гонорею и другие ЗППП.
  5. Сахарным диабетом.
  6. Патологиями эндокринной системы.
  7. Хроническими заболеваниями сосудов.

Еще снижение потенции может быть обусловлено длительным использованием анаболических стероидов, седативных средств и транквилизаторов.

Лечебные упражнения от импотенции

Повышение потенции в 60 лет возможно, если регулярно заниматься спортом. Для мужского организма очень полезные такие виды спорта, как плавание, фитнесс, футбол, волейбол, бег, спортивная ходьба.

Регулярно занимаясь спортом, мужчина в возрасте 60-65 лет может не переживать об эрекции. Дело в том, что умеренные физические нагрузки способствуют стабилизации кровотока в области малого таза. Также при помощи занятий можно восстановить высокий уровень тестостерона в крови.

С 60 года жизни мужчине рекомендуется регулярно выполнять упражнения доктора Кегеля. Они помогут усилить эрекцию, и устранить застой крови в малом тазу. Некоторые упражнения Кегеля выполняются непосредственно с пенисом. К примеру, благоприятно влияет на потенцию упражнение, при котором мужчина во время эрекции напрягает мышцы таза таким образом, чтобы половой член «подпрыгнул».

Кроме того, гимнастика предусматривает тренировку лобково-копчиковой мышцы. Некоторые упражнения можно делать непосредственно при мочеиспускании. Доктор Кегель считал, что в середине мочеиспускания нужно замедлить поток мочи. Это позволит укрепить лобково-копчиковую мышцу, и избежать проблем с потенцией в будущем.

Некоторые упражнения можно выполнять в любое время. На работе простаты хорошо сказываются упражнения, при которых нужно сжимать мышцы промежности на 20-30 секунд. Через полминуты мышцы необходимо расслабить, а потом вновь напрячь. Такое упражнение позволит добиться усиления потенции уже через неделю.

Медикаментозная терапия и диета для потенции

сиалисКак повысить потенцию в 60? Для этих целей можно воспользоваться специализированными сексуальными стимуляторами. Лучше всего применять ингибиторы ФДЭ-5 типа. Самыми лучшими лекарствами этой группы считаются Левитра, Сиалис, Виагра, Зидена.

Данные лекарства являются достаточно эффективными, но, к сожалению, у них есть большое количество противопоказаний и побочных эффектов. В возрасте 60 лет такие средства нужно принимать крайне осторожно, и предварительно консультироваться с медиками.

Вместо ингибиторов ФДЭ-5 типа могут использоваться другие аптечные средства:

  • Прилиджи. Данный медикамент является селективным ингибитором обратного захвата серотонина. Средство позволяет продлить половой акт, и избавиться от плохой потенции в кратчайшие сроки.
  • Импаза. Это гомеопатическое средство способствует повышению активности эндотелиальной NO-синтазы, и восстановлению выработки оксида азота во время возбуждения. Благодаря этому, при употреблении таблеток Импаза стабилизируется кровенаполнение пещеристых тел полового члена. Таблетки можно использовать в случаях, если плохо стоит пенис и снижается либидо.
  • Трибестан. Данный гиполипидемический препарат изготавливается из натуральных растительных компонентов. Медикамент эффективен при сниженном либидо и в случаях, когда не стоит член.

Для того чтобы мужская сила увеличилась, надо соблюдать диету. От диеты зависит многое, ведь при несбалансированном питании снижается уровень тестостерона в крови. Условно можно выделить несколько продуктов, которые усиливают потенцию.

К таким продуктам относят верблюжий желудок, устрицы, камбалу, лосось, перепелиные яйца, нежирное мясо и рыбу. Также усиливают потенцию и либидо постные кисломолочные продукты, так как в них содержится много кальция, фосфора и аминокислот.

Еще, по мнению медиков, член будет хорошо стоять, если регулярно употреблять грецкие орехи с медом. Эти продукты полезные для мужской силы, так как в них содержится цинк и другие важнейшие макроэлементы.

Для того чтобы потенция была стабильной нужно отказаться от:

  1. Алкогольных и газированных напитков.
  2. Крепкого черного чая и кофе.
  3. Полуфабрикатов, колбасных изделий, консервов.
  4. Солений.
  5. Маринованных продуктов.
  6. Чипсов, сухариков и всего фастфуда.
  7. Жирного мяса, сала, мясных субпродуктов.
  8. Кисломолочных продуктов с высокими показателями жирности.
  9. Сладостей, свежей выпечки.

Строгое соблюдение диеты поможет не только поднять уровень тестостерона в крови, но и избавиться от лишнего веса, а также нормализовать уровень сахара в крови.

Гормонозаместительная терапия и биодобавки от импотенции

гормонозаместительная терапияГормоназаместительная терапия – это методика, которая используется при андрогенной недостаточности. Если у мужчины развилась импотенция вследствие других факторов, то прибегать к данной методике достаточно опасно. При использовании гормональных средств применять другие аптечные препараты для потенции запрещено.

Гормонозаместительная терапия предусматривает использование синтетических препаратов на основе тестостерона. Изначально больным назначались исключительно медикаменты, выпускаемые в виде таблеток для внутреннего применения.

Но в результате исследований было выявлено, что большая часть тестостерона при пероральном приеме разрушается в печени. Более того, синтетические лекарства данного типа оказывают токсическое влияние на гепатобилиарную систему в целом.

В наши дни широко применяются следующие способы введения андрогенов в организм:

  • Инъекционный.
  • Пероральный.
  • Подкожный.
  • Трансдермальный.

Среди инъекционных медикаментов наиболее эффективными являются средства, в состав которых входит тестостерона ципионат, тестостерона энантат, тестостерона унедеканоат или же смесь эфиров тестостерона. У таких медикаментов торговые названия Депо-тестостерона ципионат, Депастерил Тестостерон Депо, Сустанол, Омнадрен, Нибидо.

Среди пероральных средств может использоваться Метадрен, Андриол, Провирон, Вистимон, Стриант, Вистинон. Данные медикаменты оказывают токсическое влияние на печень, поэтому их назначают реже, чем инъекционные формы тестостерона.

Импланты тестостерона и мази (Андрогель, Андромен, Андрактим) применяются достаточно редко. Но они считаются наиболее безопасными, ведь у них отсутствует токсическое влияние на печень.

Как улучшить потенцию без гормональных средств и аптечных стимуляторов? Для этих целей может использоваться биодобавка, повышающая потенцию и либидо. Лучшим БАДом для потенции является Перуанская Мака.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

Последние вопросы специалистам:

Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, а также заполняя и отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять