Как вылечить раннее семяиспускание и слабый стояк в домашних условиях после 50 лет

Как вылечить раннее семяиспускание и слабый стояк в домашних условиях?

Как вылечить раннее семяиспускание и слабый стояк в домашних условиях? Прежде всего, нужно определить, почему данные явления появились. Нужно помнить, что преждевременная эякуляция и слабая потенция – это первые признаки аденомы предстательной железы и простатита.

Если причины у этого явления более безобидны, то можно произвести терапию в домашних условиях. Для этого нужно будет скорректировать рацион, заниматься лечебной физкультурой, использовать определенные медикаменты и биодобавки.

Для нормализации потенции и семяизвержения также можно применять средства народной медицины и физиотерапевтические процедуры.

Лечебная физкультура и физиотерапия

лфк при импотенции и преждевременной эякуляцииЗдоровая потенция и крепкая эрекция без медикаментов и в домашних условиях – мечта многих мужчин. Но, к сожалению, нормализовать мужскую силу возможно лишь при комплексном подходе, и без определенных препаратов и биодобавок тут не обойтись.

Лечебная физкультура – неотъемлемая часть лечения. Почему так? Все просто – занятия спортом, пусть даже в домашних условиях, положительно влияют на уровень тестостерона, кровообращение в малом тазу и тонус мышц. Для мужчин после 50 лет полезными будут упражнения Кегеля, йога, работа с гантелями и гирями.

Заниматься спортом необходимо ежедневно. Тренинг в домашних условиях будет очень эффективен, если совмещать ЛФК и работу с гантелями, штангой или гирями. Дело в том, что при занятиях с «железом» уровень тестостерона и гормона роста в крови повышается. Это положительно влияет на потенцию, и мужское здоровье в целом.

Помимо лечебной физкультуры, рекомендуется использовать специальные стимуляторы предстательной железы. Некоторые мужчины стесняются их использовать, ошибочно полагая, что это сексуальная игрушка. На самом деле это не так.

Стимулятор предстательной железы – это прибор, который способствует:

  1. Улучшению кровообращения в малом тазу.
  2. Удалению излишнего секрета из предстательной железы.
  3. Восстановлению нормального тонуса сосудов и простаты.

В наши дни стимуляторы оснащены специальными вибрирующими устройствами. Такая конструкция позволяет повысить эффективность массажа.

Но нужно помнить, что массаж простаты не допускается в период обострения простатита, при аденоме, раке простаты и геморрое.

Лечение народными средствами

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами? Для этого можно использовать средства народной медицины. Лучше всего помогает настойка из женьшеня. О лечебных эффектах данного растения было известно еще древним грекам.

Для приготовления лечебной настойки нужно измельчить 20 граммов корня женьшеня, залить растение 600 мл воды, и кипятить полученное снадобье на медленном огне в течение 10-20 минут. По окончанию настойка процеживается, и охлаждается. Употреблять средство на основе женьшеня необходимо 2-3 раза в день по 1-2 ч.л.

Самый вкусный способ для нормализации потенции у мужчин – это употребление меда и орехов. Если смешать эти продукты, получиться мощный афродизиак. Употреблять медово-ореховую массу можно ежедневно, но в небольшом количестве (не более 30-50 граммов).

Для усиления мужской силы можно использовать водный настой из тысячелистника, корня аира и семян пажитка.  Чтобы приготовить снадобье нужно взять все ингредиенты в равной пропорции (около 10-15 граммов), измельчить их, и добавить в смесь литр кипятка. Затем средство необходимо прокипятить повторно на медленном огне в течение 10 минут.

Смесь из тысячелистника, аира и пажитка нужно процедить, и отправить в холодильник на 2 недели. Через 14 суток можно начать курс лечения. Для нормализации потенции и эякуляции достаточно 3 раза в день употреблять по 100-150 мл полученного снадобья.

Диета и дополнительные профилактические меры

как питаться при нарушении эрекцииВялый член и преждевременная эякуляция – повод пересмотреть свой рацион. Очень часто причиной снижения мужской силы является несбалансированное питание, ведь некоторые продукты способны снижать уровень тестостерона в крови, и тем самым негативно влиять на потенцию.

Для эрекции крайне опасны продукты, в которых содержатся насыщенные жиры и консерванты. Именно поэтому при комплексном лечении импотенции нужно отказаться от полуфабрикатов, фастфуда, консервов, солений, кетчупа, майонеза.

Еще синтез тестостерона нарушается, если человек потребляет много жирного мяса, мясных субпродуктов, цельного молока, жирных кисломолочных продуктов, жареных блюд, газированных напитков и кофе.

Настоящий «убийца» мужской силы – это алкоголь. Причиной этому является тот факт, что этиловый спирт снижает уровень тестостерона в крови, нарушает кровообращение в малом тазу, негативно влияет на здоровье предстательной железы. Регулярное употребление крепких и слабоалкогольных напитков повышает вероятность появления импотенции практически в 2 раза.

Если плохо стоит пенис, и наблюдается преждевременная эякуляция, то нужно питаться только полезными продуктами:

  • В качестве источника белков самыми полезными являются рыба (любых сортов), нежирное мясо (говядина, крольчатина, курица, телятина, индейка), куриные и перепелиные яйца, кисломолочные продукты 0-5% жирности. В этих продуктах содержатся аминокислоты, цинк, магний, белок и другие макроэлементы, которые отвечают за нормальную мужскую половую функцию.
  • В качестве источника углеводов и клетчатки лучше использоваться рассыпчатые каши, макароны из твердых сортов пшеницы, мед, фрукты, овощи, сухофрукты. А вот сахар в чистом виде очень вреден для потенции. Вместо сахара можно использовать экстракт стевии.
  • В качестве источника полиненасыщенных жиров отлично подойдут грецкие орехи, арахис, кешью, жирные сорта рыбы, оливковое, льняное и тыквенное масло.
  • Очень полезными для потенции являются специи и имбирь.

Конечно, диеты недостаточно. Для того чтобы осуществить повышение потенции к 40-60 годам, необходимо избавиться от лишнего веса при условии, что он есть. В этом поможет специальная низкоуглеводная диета. Важным фактором является сон. В норме мужчина должен спать не менее 7 часов в сутки.

К дополнительным профилактическим мерам относят отказ от вредных привычек. Нужно исключить из своей жизни наркотические вещества и сигареты.

В каких случаях надо использовать препараты?

перуанская макаЕсли восстановить потенцию только диетой, народными средствами и другими профилактическими мерами не удалось, то целесообразным является использование сексуальных стимуляторов.

Для этих целей можно использовать аптечные средства для быстрой эрекции. Лучшими сексуальными стимуляторами принято считать препараты, относящиеся к группе ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа. Самыми известными представителями этой группы являются Левитра, Виагра, Сиалис, Зидена и дженерики этих медикаментов.

Также в аптеке можно приобрести более безопасные средства для потенции. Из бюджетного сегмента можно выделить настойку левзея, Йохимбина Гидрохлорид, настойку женьшеня, Верону, Йохимбе Форте.

Но есть один нюанс. У аптечных сексуальных стимуляторов внушительный список противопоказаний и побочных эффектов. Сексологи настоятельно рекомендуют использовать более безопасную альтернативу – биологически активные добавки. Среди эффективных биодобавок можно выделить спрей М-16, Трибестан, Ловелас. Они гарантируют практически 100% восстановление потенции без вреда для здоровья.

Но самым действенным натуропатическим сексуальным стимулятором является Перуанская Мака. С ее помощью можно раз и навсегда избавиться от слабой эрекции в домашних условиях. Преимуществом Перуанской Маки является низкая стоимость, полностью натуральный состав, отсутствие противопоказаний и побочных эффектов.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

Последние вопросы специалистам:

Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, а также заполняя и отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять