Импотенция в 30 лет: причины и лечение, что делать мужчине при симптомах ЭД

Причина импотенции в 30 лет: что делать и как лечить мужчину?

Может ли развиться импотенция в 30 лет? Медики дают однозначный ответ – импотенция при определенных условиях может развиться в любом возрасте. На мужскую силу влияет большое количество факторов.

Как правило, в 30-40 лет импотенция становится следствием нездорового образа жизни. Злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, ожирение – все эти факторы негативно влияют на мужскую силу.

Но есть и другие причины импотенции. Большое влияние оказывает здоровье мочеполовой системы. При наличии патологий простаты риск появления импотенции в молодом возрасте значительно возрастает.

Самые распространенные причины эректильной дисфункции

причины импотенции в 30 летИмпотенция – это состояние, при котором мужчина не может достичь или сохранить эрекцию, необходимую для полноценного полового акта. Хотелось бы уяснить, что импотенция и вялая эрекция – это немного разные понятия.

Многие мужчины после первой же неудачи записывают себя в ряды импотентов. Это большая ошибка. Часто у мужчины отсутствует желание вследствие усталости и стрессов. Медики утверждают, что при наличии спонтанной эрекции, например, утром после пробуждения, мужчина с физиологической точки зрения не может быть импотентом.

А вот полное отсутствие эрекции, даже спонтанной – это уже полноценная эректильная дисфункция. Так какие же причины импотенции в 30 лет? Существует ряд предрасполагающих факторов:

  • Болезни простаты. Аденома, рак простаты и простатит – это тройка заболеваний, которые в 90% случаев приводят к развитию эректильной дисфункции.
  • ЗППП. Многие инфекции, передающиеся половым путем, негативно сказываются на мужской силе. К примеру, при хламидиозе, ВИЧ, кандидозе или СПИД у человека развивается эректильная дисфункция.
  • Синдром ожидания неудачи. Этот термин означает психологическую патологию, при которой мужчина после одного «фиаско» ожидает следующее.
  • Употребление определенных медикаментозных средств. Привести к временному снижению потенции могут седативные средства, транквилизаторы, анаболические стероиды (при неправильном использовании).
  • Гормональный сбой. Вследствие андрогенной недостаточности импотенция может развиться не только в 30 лет, но и в более раннем возрасте. В таком случае мужчине помогут исключительно гормональные препараты, а в тяжелых случаях – гормонозаместительная терапия.

Еще отсутствие эрекции может быть вызвано тем, что мужчину просто-напросто не привлекает определенная партнерша. Это довольно распространенная причина.

Влияние образа жизни на потенцию

причины эректильной дисфункции в 30 летВ народе бытует мнение, что «пить в меру» — это невредно, а даже полезно. Данное утверждение очередной миф. Любые алкогольные напитки губительно воздействуют на печень, органы ЖКТ, простату и мочеполовую систему в целом.

Этиловый спирт является настоящим убийцей тестостерона. При регулярном употреблении спиртных напитков уровень мужского полового гормона снижается на 20-50%. Особенно опасным является пиво.

Как известно, при изготовлении напитка используется хмель. В нем содержатся фитоэстрогены – аналоги женских половых гормонов. Любители пенного напитка подвержены гормональному сбою. Ведь при регулярном употреблении пива женские гормоны начинают превалировать над мужскими гормонами.

Пивной алкоголизм чреват снижением потенции и ухудшением качества спермы. Научно доказано, что при употреблении данного напитка возрастает риск развития простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Еще одна губительная привычка – курение. В сигаретах содержатся кислоты и смолы, которые закупоривают кровеносные сосуды, вследствие чего циркуляция крови нарушается. Заядлые курильщики рискуют получить сосудистую импотенцию уже к 30-35 годам. Это общеизвестный научный факт.

Крайне опасная привычка – это употребление наркотиков. Даже «легкие» наркотики, например, марихуана, негативно сказываются на работе простаты и выработке тестостерона. Более того, наркотики губительно воздействуют на кровеносную систему.

А как влияет образ жизни на потенцию? Мужчины, ведущие сидячий образ жизни, подвержены импотенции.

Дело в том, что регулярное нахождение в статическом положении приводит к тому, что в малом тазу образовываются застои лимфы, в результате чего может развиться сосудистая импотенция.

Диета и упражнения от импотенции

как нормализовать потенцию в 30 летЕсли плохо стоит член или не стоит вовсе, первое, что нужно сделать – изменить свой образ жизни. Обязательное правило – полностью исключить из своей жизни алкоголь, наркотики и сигареты.

Также настоятельно рекомендуется регулярно заниматься спортом. При наличии каких-либо противопоказаний, лучше всего заниматься тяжелой атлетикой, кроссфитом или бодибилдингом. Почему именно эти виды спорта? Дело в том, что при работе с отягощениями можно укрепить мышцы тазового дна и повысить уровень тестостерона в крови.

Но это не означает, что только «железный спорт» полезен. Для мужского здоровья полезны плавание, бег трусцой, игровые виды спорта, и особенно гимнастика доктора Кегеля. Чтобы нормализовать потенцию и кровообращение в малом тазу следует регулярно проводить пешие прогулки. Ежедневные сорокаминутные прогулки позволят сжечь подкожный жир и улучшить общее самочувствие.

Спорта и отказа от вредных привычек недостаточно. Еще нужно нормализовать пищевые привычки. В рационе должны преобладать следующие продукты:

  1. Грецкие орехи, оливковое и льняное масло. Эти продукты надо употреблять ежедневно, но в умеренном количестве. Жиры Омега-3 и Омега-6, содержащиеся в орехах и маслах, положительно влияют на работу сосудов.
  2. Кисломолочные изделия. Обезжиренный творог, простокваша, кефир – это продукты, богатые кальцием и незаменимыми аминокислотами. Кисломолочные изделия можно употреблять ежедневно.
  3. Морепродукты, рыба и постное мясо.
  4. Свежие овощи и фрукты.
  5. Мед.
  6. Специи. Примечательно, что в странах Азии мужчины значительно реже страдают от импотенции. Ученые выявили, что причина этому – регулярное употребление специй.

Если мужчина страдает от импотенции и ожирения одновременно, то ему показана низкоуглеводная диета.

Медикаментозное лечение импотенции

медикаментозное лечение импотенцииЕсли у мужчины в возрасте 30 лет пропадает утренняя эрекция и полностью отсутствует потенция, без сексуальных стимуляторов не обойтись. Изначально следует попробовать различные травяные настойки.

Хорошими сексуальными стимуляторами являются настойка левзея, настойка женьшеня и настойка любистка. Их следует принимать в строго регламентированной дозировке на протяжении 1-4 недель.

Если результата совсем нет, можно прибегнуть к более мощным средствам, а именно:

  • Ингибиторам фосфодиэстеразы. Среди наиболее эффективных препаратов этой группы можно выделить Левитру, Виагру, Сиалис. Еще неплохими представителями являются Зидена, Силденафил, Доминико. Ингибиторы ФДЭ-5 способствуют повышенному приливу крови в область полового члена. Но надо помнить, что данные медикаменты имеют большое количество противопоказаний, поэтому перед употреблением таблеток надо проконсультироваться с врачом.
  • Растительным препаратам. Лучшим представителем этой группы является Трибестан. Медикамент обладает выраженным общеукрепляющим эффектом, стимулирует сексуальную активность, улучшает кровообращение.
  • Гомеопатическим лекарствам. Самым достойным представителем гомеопатических средств является Импаза. Принцип действия ее основан на восстановлении выработки оксида азота. За счет этого происходит более активное кровенаполнение пещеристых тел пениса, и эрекция соответственно стабилизируется.

К сожалению, большинство вышеперечисленных средств весьма опасны для печени, сердечно-сосудистой системы и ЦНС. Поэтому медики рекомендуют мужчинам в возрасте 30-70 лет обратить свое внимание на биодобавки.

Если есть нарушения эрекции или преждевременная эякуляция, то БАДы – это лучший выход. Они полностью безопасны и не имеют противопоказаний. А какой БАД выбрать? По мнению урологов и большинства мужчин, лучшая биодобавка – это Перуанская Мака. Лекарство уникально в своем роде, так как оно не только стабилизирует потенцию, но и стимулирует выработку тестостерона.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

Последние вопросы специалистам:

Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, а также заполняя и отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять